Jeg er blevet savet total over, af min egen krop, i den her uge.

Jeg triggerede min IBS for en måneds tid siden, og jeg har kæmpet med at komme tilbage i balance lige siden.

I sidste uge triggerede jeg så min IBS igen med en anden fødevare, og lige siden har jeg bare været helt ødelagt.

Jeg startede så på en fodmap diæt for at komme på rette spor igen. Det hjalp bare ikke rigtig, gjorde det næsten værre, og min krop begyndte at overophede totalt, jeg kunne ikke spise noget, døjede med lyssensitivitet, migræne agtige symptomer, muskelspændinger, hovedpine..

Jeg fik så læst at antihistamin kan hjælpe på sådan nogle reaktioner og jeg fik det så bedre i foregårs. I går spiste jeg et "safe meal" til aftensmad, men blev bare savet total over igen, fordi der så åbenbart var et højt indhold af histamin i det mad jeg spiste. Ikke noget jeg nogensinde har tænkt over før. Antihistamin igen og 30 minutter efter var jeg heldigvis nogenlunde okay igen, bare med lidt muskelspændinger og hovedpine.

Den der følelse af at kigge ind i køleskab og ikke vide hvilken fødevare der næste gang ville forsøge at tage livet af mig har mildest talt været stressende og pisse frustrerende. Jeg har aldrig prøvet noget lignende før. Jøsses...