Har det på samme måde med vejret. Vinteren er en stor, sort mur af uoverkommelig. Den skal bare overstås ind til foråret atter spirer op og spreder farver, dufte og varme. Til mit hæld er jeg udenfor 2 til 6 timer hver dag alene på mit job hele året rundt. Selvom det er koldt, vådt og blæsende, hjælper det faktisk.

Ved godt mine råd er trivielle og formentlig udtalt af mindst 20 andre, og at du nok allerede kender dem. Men du får den lige alligevel. Få pulsen op.

Gå/cykl udenfor - helst mens lyset er stærkest - og oplev et eller andet. Lyset og den fysiske aktivitet hjælper.

Tag til hyggelige arrangementer med andre mennesker. Fastelavn, bogklub, lokalteater osv. Det spreder varme og hygge.

Tag til sydeuropa inden vinteren rammer helt. Det giver en sidste buffer af lys og varme, man kan tagre på vinteren igennem.