Der må du gerne :) Brok, var ude efter 6 timer (fra ankomst til jeg sad i bilen)
Jeg plejede at have et godt sove hjerte (teenager og 20'erne men med alderen bliver det sværere..
Jeg drikker ikke kaffe, og er også stoppet med Cola, energidrik dog tager jeg en gang i mellem en kop te (langt fra dagligt)
Jeg ved godt at jeg burde lægge telefonen fra mig, men det er svært når jeg overhovedet ikke føler træthed...
Lige nu overvejer jeg om jeg skal vente til næste dosis smertestillende før jeg rigtigt prøver igen ..
Jeg har prøvet mindfulness i forbindelse med stress.. det virker fjollet, men hvis man kommer ud over det så kan det virkeligt noget vildt .. Jeg har ikke prøvet det med søvn, men jeg vil give det et skud hvis jeg heller ikke kan sove her til aften ;)
Checker lige dyb ro på Spotify